腹筋の線が出来ました

腹筋の線が出来ました

スポーツジムで本格的な筋トレというと筋肉がすごいマッチョな男の人が、これでもかという感じでジムに陣取っていて、女性の私がやるのはちょっと場違いという感じがしていつもジムではエアロバイクとランニングマシーンしか利用していません。

 

でも実は私、お腹に線がつくほどの隠れマッチョなのです。

 

これは、家でやるテレビショッピングでもおなじみのあの腹筋マシーンのおかげです。

 

家でボーっとテレビを見ている間、ソファーに座って見ていたのを腹筋マシーンに座って腹筋をしながら見ているだけです。

 

何気なく腹筋をやる習慣がつき、気づいたころにはお腹がへこみ、腹筋がついてかたくなっていました。

 

そして、先日お風呂上りに鏡に映る自分のお腹を見て、線がうっすら入っているのを発見しました。

 

この事実は本当にうれしかったです。じつは…私脱ぐとすごいんですというのを地でやっている感じです。

 

どうせならもっとくっきりとした線の腹筋を作り上げたいと思っています。

 

座ってもお腹がポコンと出ていない今の自分の体が大好きです。

 

暇な時間自宅の腹筋マシーンでもっと頑張り、もう少し筋肉がついたら腹だしウエアでスポーツジムに通いエアロビとかに参加したいと思っています。